Online-Workshop:
Schlagfertigkeit -
Kommunikation souverän meister
Termine: Mi, 18.06.2025 / 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Online
Kosten: 45,- Euro p.P.
Beschreibung
"Warum kriege ich keine Antwort raus, wenn der mir so blöd kommt? Weshalb bin ich innerlich wie eingefroren, wenn die mir wieder Kommentare an den Kopf wirft?"
Hast du dir diese oder ähnliche Fragen auch schonmal gestellt?
An diesem Abend beschäftigen wir uns damit, warum dir solche Dinge überhaupt passieren - wir sprechen über Kränkungsknöpfe und Blockaden. Es geht darum, die eigene Würde zu bewahren und aus der Verunsicherung herauszukommen. Du bekommst Tipps, wie du in herausfordernden Situationen mit bestimmten Impulsen weiterkommst und wie es anschließend mit der Kommunikation weitergehen kann. Natürlich wird auch anhand von Beispielen geübt, sicher und gekonnt zu reagieren.
Inhalte
- die Theorie hinter der Blockade
- Tipps um aus der "Schockstarre" zu kommen
- Strategien für souveräne Kommunikation
Workshop
Resilienztraining für Lehrkräfte
Beschreibung
Um in der Schule zu arbeiten, muss man doch heutzutage ganz schön verrückt sein, oder? Täglich musst du hunderte von Entscheidungen treffen, Schüler*innen nicht nur unterrichten sondern auch persönlich untersützen, mit Eltern sprechen und mit den Kolleg*innen zusammen den nächsten Unterricht absprechen oder pädagogische Absprachen treffen.
Eine echte Herausforderung!
In meinem Workshop lernst du Methoden für mehr Gelassenheit kennen und übst Strategien, für Kommunikation, Konfliktsituationen und Stressmanagement im Klassenzimmer.
Dabei liegt mein Schwerpunkt auf Stressmanagement-Methoden und Methoden des Kurzzeitcoaching, die einfach erlernbar und schnell einsetzbar sind.
Inhalte
- Schwerpunkt: kongnitives Stresstraining
- Reflexion individueller Stressfaktoren
- Reframing
- Ressourcenaktivierung
- Selbstwahrnehmung und Abgrenzung
- Erste-Hilfe-Methoden für stressige Situationen
Termin:
Do, 27.03.: 14:00 -15:30 Uhr
und 28.03.25: 8:30 - 12:30 Uhr
Kosten: 125,- Euro p.P.
Zielgruppe: Lehrkräfte, Lehrkräfte im Vorbereitungsdienst, Mitarbeitende in Schule
Anzahl TN: max. 10 Personen
Ort: 38104 Braunschweig (Adresse folgt)
Wichtige Info: Dieses Training ist die Voraussetzung für die Ausbildung als Resilienztrainer/in
Projektworkshop oder Projekttag
Gelassen und sicher - Stresstraining im Klassenzimmer
Beschreibung
Dies ist ein Workshop für die ganze Klasse - damit ihr stark werdet, im Umgang mit eurem Stress.
Hier geht es unter anderem um folgende Fragen: Was ist Stress überhaupt? Ist es schlimm, wenn ich Stress habe? Was kann ich tun, damit es mir wieder besser geht? Was kann ich machen, wenn mich die Schule oder Freunde total stressen?
In praktischen Übungen lernen die Schüler*innen Antworten auf diese und weitere Fragen zu finden.
Die begleitende Lehrkraft lernt gleich mit: was hilft meinen Schüler*innen und wie können wir gemeinsam und individuell besser auf uns achten.
Inhalte
- Schwerpunkt: kongnitives Stresstraining
- Reflexion der individuellen Stressfaktoren und Stressfaktoren in der Gruppe
- Reframing
- Ressourcenaktivierung
- Selbstwahrnehmung und Abgrenzung
- Erste-Hilfe-Methoden für stressige Situationen
Termine:
auf Anfrage im ganzen Schuljahr
Dauer: mindestens 2 x 90 min; gern als Projekttag(e)
Kosten: abhängig von Dauer
Zielgruppe: Schulklassen (Sek I, Sek II, Berufsschule)
weitere Termine demnächst wieder für folgende Workshops:
Resilienztraining: Gelassen und sicher im (Schul)Alltag
- ein Workshop gegen den Stress besonders für Lehrkräfte und alle, die in Schule arbeiten
- gern auch als SchiLF mit dem ganzen Kollegium oder für dein Team (Termine auf Anfrage)
Stark und sicher im Team
- ein Workshop zur Teamentwicklung: gegen den (Team-)Stress und für bessere Zusammenarbeit
Kopföffner-Methoden
- ein Workshop mit Coachingmethoden, Kommunikationsstrategien und Konfliktmanagement für den sofortigen Einsatz im privaten und beruflichen Alltag
Ausbildung als Resilienztrainer/in für Lehrkräfte
- als Resilienztrainer wirst du zum Multiplikator in deiner Schule
- Methoden zur Abgrenzung und Ressourcenaktivierung gehören genauso dazu, wie die Themen Kommunikation (z.B. Elterngespräche) und Konfliktmanagement
